Похудение
начинаетсяне с еды

Без прикрас скажу, что ты волшебница 🔥 Я столько всего узнаю с тобой ❤️ Я пришла сюда меньше чем две недели назад, но у меня так сошли объёмы ⚡️ По 5 см поуходило, я в шоке, муж замечает изменения 😍 хвалит. А я даже не голодаю, не держу диету, не кошмарю себя 😄 Это что-то невероятное 🤞 продолжаю таять вместе с тобой 🫶

Кристина, я просто не могу больше молчать! 🤗 Твой канал — это не просто проект, это настоящая находка. Я в шоке от того, какой объём пользы ты даёшь за такую стоимость: и расшифровка анализов, и поддержка, и реальные результаты. Мой итог на сегодня: минус 13 кг с октября! И это при том, что я ещё даже не начала стараться в полную силу. Даже в моём «лайт-режиме» жизнь изменилась полностью — и внешне, и внутренне. Ты меняешь судьбы ❤️

Кристиночка, я очень благодарна тебе 🥰 Я эту цифру 5️⃣9️⃣ не видела на весах уже 15 лет. Я с этой цифрой вставала на учёт по беременности 15 лет назад. Сидя на ПП, максимум скидывала до 65 кг — вес возвращался, замкнутый круг был. А тут за какие-то несколько месяцев, не сидя на ПП, вкусно кушала всё что хотела — и пришла к этой заветной цифре 🥹 Я довольна собой. Ну а я себе загадала совсем другую цифру, и я иду к ней.

Всем добрый вечер, красотки! Я давно уже в группе, но много читала, смотрела эфиры и решила просто начать. Результат просто бомбический!!! Ни в чём себе не отказываю в плане еды. Объёмы сами стали уходить, а я начала чувствовать себя очень лёгкой изо дня в день. Я была в шоке от результата 🥰

Сейчас изучаю папку «Голова, психика, привычки и ловушки мозга». Кристина, столько полезной информации, это прямо находка. Сколько всего перепробовала — и диеты, и подсчёт калорий, и тренировки. Всё бестолку, надолго не хватает меня. Сейчас учусь слушать свой организм. Очень жалею, что не зашла на канал раньше — потратила больше, чем стоит вход, а результата нет.

Девочки, я уже писала как-то про то, что ЖКТ реально запустился!!! Главное — регулярность рекомендаций от Кристины! Я полгода после родов жила только с глицериновыми свечами в 90% случаев. Только после вступления в канал я о них забыла и обрела регулярность 🙏

Мне кажется, действительно крутая мотивация. Я в кг хорошо скинула (−13 кг) и в см тоже с самого начала, больше трёх месяцев стойко держу результат. Здорово, что среди стольких прекрасных дам твой результат признают лучшим и все искренне за тебя рады ❤️ До желаемого веса ещё есть куда сбрасывать — хочу довести дело до ума и увидеть заветную цифру 5 в начале 🥹 Всем удачи, девочки!

Меня результат тоже порадовал! И все мои параметры очень мне нравятся. Буду неспешно идти к 63–62 кг, работать над качеством тела ☺️ Нужно к лету обновлять гардероб! Прошлым летом я была на 11 кг больше.

Поделюсь впечатлениями от сушки 😄 К ней надо быть реально готовой. Раньше я и печеньку стащу, и конфетку — три дня просидела. А сейчас, когда всё в организме налажено, понемногу голова начала включаться — я выстояла, можно даже сказать, легко! Пару раз хотелось чего-нибудь урвать, но это эмоционально: когда были наплывы что-нибудь съесть, ела белок и всё! Результат огонь 🔥 4,5 кг, девочки! Папа вчера сделал комплимент, что я постройнела. Муж тоже замечает.

Благодарю себя сегодня за все. Сегодня взвесилась, порадовалась 🥰 новые цифры − 69,8, за месяц жизни с новыми привычками −3.800 🤩 Благодарю Вселенную, что случайно нашла этот канал и Кристину, что она создала его для нас и ежедневно старается 🫶

Спасибо большое! Вчера хоть и скинула мало, но первый раз за шесть лет купила себе вещи и осталась довольна! Раньше я заказывала вещи - мерила и психовала, что ничего не подходит. Я очень рада этому и ещё раз хочу выразить вам огромную благодарность за то, что создали этот чат и дали нам веру в будущее ❤️❤️❤️ Я на многих марафонах была, но такого тепла и заботы я там не встречала.